埼玉県さいたま市の訪問看護サービスは「ブライト・ライフ株式会社」-お知らせ

こんにちは😊

最近寒くなってきて、

中々布団からでれない夏原です🍂

皆さんは体調崩されていないですか？

この時期からしっかり予防して冬を迎えましょう☃️！

 

 

いきなりですが、秋といえば栗🌰！

（さつまいも🍠・かぼちゃ🎃という方もいるかと思いますが・・・）

栗についてのお話しです。

栗には、ビタミンC・B1・B2・食物繊維・葉酸など様々な栄養素が含まれており、

かなり美容効果が期待できるらしいです！

さらに！

体を温めると共に胃腸や腎を強くする、滋養強壮の食べ物として知られており、

冷え性の改善が期待できる！

さらにさらに！！！食物繊維も含まれているため便秘改善が期待できる！

なんておいしい話でしょう😋

秋の味覚を楽しみながらこのような改善も期待

できるなんて嬉しいですね🥰🥰

是非皆さんもこれを機に栗ごはんでもどうでしょう？🌰🍚

 

 

こういった豆知識はなんとありがたいことに

お客様から教わることが多いです☺︎

医療知識はもちろん欠かせないですが、

様々な領域の知識幅が広がると楽しいものですね😚

 

例えば、お客様に便秘の方がいたら

季節ごとに旬の食材を提案できるので話も盛り上がります♪

 

このように私たちは毎日楽しく訪問にお伺いしています♪

今日も元気に訪問行ってきます！！😄😄